Час полезной информации «Депрессия отменяется» прошел в библиотеке
В мировой медицинской практике все больше говорят о распространении депрессии как о своего рода пандемии, называя ее болезнью нашего времени или болезнью двадцать первого века. По данным Всемирной организации здравоохранения, депрессия – одно из самых распространенных психических расстройств, от нее страдает более 300 миллионов человек во всех возрастных группах. Как не попасть в эти группы риска? Об этом шел разговор в отделе медицинской литературы Национальной библиотеки ЧР, где 13 января прошел час полезной информации «Депрессия отменяется».
В мероприятии приняли участие клинический психолог ГБУ «Республиканский клинический центр инфекционных болезней, профилактики и борьбы со СПИДом» МЗ ЧР Лариса Гипаева, а также студенты и преподаватели Чеченского базового медицинского колледжа.
Главный библиотекарь Екатерина Корнеева в доступной для пользователей форме рассказала, что собой представляет депрессия, отметив, что это серьезное расстройство психического здоровья, которое характеризуется стойким снижением настроения, потерей интереса к жизни, а также целым рядом когнитивных и физических симптомов. Это не просто временная грусть или плохое настроение, а состояние, которое влияет на все сферы жизни человека.
Лариса Гипаева в беседе со студентами рассказала о депрессии с профессиональной точки зрения – как распознать признаки депрессии, как отличить депрессию от меланхолии, какие существуют методы лечения депрессии и как выбрать из них наиболее подходящий. Она также отметила, что депрессия оказывает негативное влияние на общее физическое состояние человека, на качество жизни и отношение с окружающими. В связи с этим психолог разъяснила, как говорить с человеком в подавленном настроении, чтобы вселить в него надежду на выздоровление. Участники получили простые, но действенные советы по профилактике депрессии и активно участвовали в обсуждении данной темы. В заключение Екатерина Корнеева сделала вывод из состоявшегося разговора: депрессия – это не слабость, а болезнь, которую нужно лечить, при этом главное, чтобы человек, страдающий депрессией, понял, что он не одинок, что есть люди, которые помогут ему справиться с депрессией и снова стать счастливым.
В ходе встречи состоялась презентация книжной выставки «Рецепты от депрессии» и был показан видеоролик «Пойми себя. Прими себя». Также студенты активно участвовали в познавательной викторине «Что вы знаете о депрессии». В конце мероприятия участникам раздали информационный материал: «Советы для подростков: депрессия».
