Создавая настроение: важность психического здоровья
10 октября в отделе медицинской литературы Национальной библиотеки прошел час полезной информации на тему: «Создай себе настроение», приуроченный к Всемирному дню психического здоровья. Мероприятие собрало преподавателей и студентов Колледжа управления и дизайна, а также читателей библиотеки.
Главный библиограф Зарган Ватаева отметила значимость Всемирного дня психического здоровья, установленного под эгидой Всемирной организации здравоохранения. Она отметила, что в современном мире более 450 миллионов людей страдают от психических заболеваний, и цель этого дня – повысить информированность населения о проблемах психического здоровья, мерах его укрепления, а также лечения психических расстройств, – отметила библиограф.
На встрече выступили социальный психолог Асланбек Асхабов и клинический психолог Республиканского наркологического диспансера МЗ ЧР Шамиль Эльмурзаев. Они поделились своими знаниями об особенностях психического здоровья, а также о депрессии, ее причинах и методах борьбы с ней.
Ш. Эльмурзаев акцентировал внимание на том, что депрессия стала болезнью современности. Он объяснил, как важны эмоциональные связи и общение лицом к лицу для поддержания психологического здоровья.
– Личные встречи способствуют обмену эмоциями и ощущению поддержки, в то время как отсутствие таковой может усугублять депрессивные состояния, – подчеркнул специалист.
В своем выступлении А. Асхабов подчеркнул, что психологическое здоровье включает в себя не только внутреннее равновесие, но и способность к адаптации и преодолению жизненных трудностей, которые становятся все более актуальными в быстро меняющемся мире.
В рамках мероприятия был показан социальный ролик «Депрессия или плохое настроение», была организована книжная выставка «Депрессии – бой», на которой были представлены научные и популярные материалы о лечении депрессии. Сотрудники библиотеки подготовили рекомендательный список литературы «Депрессия: причины, последствия, контроль», который включает книги и статьи из периодических изданий по диагностике и лечению депрессии.
Ведущий библиотекарь Марха Абдулкадирова провела познавательную викторину «Что вы знаете о депрессии?», что добавило элемент интерактивности и позволило участникам глубже осознать важность обсуждаемых вопросов.
