Час доверительного разговора «Легко ли быть молодым…»
24 февраля в отделе медицинской литературы Национальной библиотеки ЧР состоялся час доверительного разговора «Легко ли быть молодым…». Гостями мероприятия стали студенты и преподаватели Чеченского социально-правового колледжа. Тема встречи была выбрана не случайно: юность – это период поиска себя, новых знакомств и, к сожалению, первых серьезных соблазнов.
Как остаться верным себе и своему здоровью в мире противоречивой информации и модных тенденций? На эти и многие другие вопросы помогли ответить: Мовла Гайраханов, руководитель центра профилактики Республиканского наркологического диспансера; врачи Республиканского центра профилактики и общественного здоровья Хеди Решедова и Аминат Цунцуева.
Спикеры развенчали популярные мифы о «безопасных» дозах алкоголя и «легких» наркотиках, рассказали о необратимых последствиях употребления психоактивных веществ для молодого организма. Особый акцент был сделан на юридической ответственности за хранение и распространение запрещенных веществ.
Врачи Центра профилактики напомнили ребятам о важности здорового образа жизни, правильного питания и физической активности как фундаменте для успешного будущего. Хеди Решедова и Аминат Цунцуева поделились практическими советами о том, как противостоять давлению сверстников и находить другие источники удовольствия и самореализации – в спорте, творчестве, учебе.
Студенты в ходе живого диалога задавали вопросы и рассуждали о том, что действительно помогает человеку оставаться здоровым и счастливым в современном мире.
Студентка медицинского института Медина Домбаева подготовила презентацию «Стресс подростков». Она рассказала об основных причинах, по которым современные подростки сталкиваются с повышенным уровнем стресса. Она подробно остановилась на академической нагрузке, давлении со стороны сверстников и социальных сетей, а также на семейных конфликтах и неопределенности будущего как ключевых факторах, влияющих на их эмоциональное состояние.
Вниманию присутствующих была представлен обзор книжной выставки «Оставайся на линии жизни!». Литература, представленная на выставке, охватывала широкий спектр вопросов, связанных с укреплением здоровья и профилактикой заболеваний: формирование сбалансированного рациона, включающего необходимые витамины и минералы, пропаганду активного образа жизни и занятия спортом, вопросам психологического благополучия.
